Шейпинг в Фитнес-клубе Европа Фитнес

В случае, если у вас образовалась необходимость избавиться от лишних килограммов и подправить изгибы своего тела, прийти на помощь сможет такая разновидность ритмической гимнастики, как шейпинг, придуманный в конце прошлого столетия советскими физиологами на замену аэробике. Шейпинг — не просто ряд упражнений, это целое мировоззрение, обозначенные тренировки в силах преобразовать ваш образ жизни, наладив и состояние мышечной системы, и ваше питание. Когда эти тренировки внедрялись в массы, была проработана своя схема проведения: в то время, как участники делали упражнения под показываемый видеоурок, составленный Федерацией шейпинга, тренер наблюдал за каждым и помогал безошибочно двигаться в необходимом темпе, что улучшало результативность занятий.